Bom Dia a todos. Fornecemos informações úteis em português dirigido aos estrangeiros que vivem no Japão. Esta é a edição 88 .
Desta vez, gostaria de falar sobre insolação.
A insolação também ocorre no Brasil e no Peru durante os meses quentes de verão. No Japão, os surtos começam por volta de maio e são particularmente frequentes em junho, julho e agosto.Em um ambiente quente, o corpo humano normalmente regula sua temperatura corporal pela transpiração, mas a transpiração reduz o teor de água e sal do corpo. Se não for tratado, o fluxo sanguíneo será deficiente, dificultando a dissipação do calor e do suor pelo corpo. Quando a temperatura sobe, vários sintomas aparecem. Em casos graves, a temperatura corporal sobe acima de 40°C, causando convulsões e coma. As células do cérebro, fígado, coração e pulmões são especialmente vulneráveis ao calor, de modo que esses órgãos podem não funcionar adequadamente e as vezes levando a morte.
No estado de Gunma, no ano passado devido a insolação 1.400 pessoas foram levadas ao hospital de ambulância. Crianças e idosos são especialmente propensos a insolação, portanto, tenha cuidado. Surpreendentemente, a maior taxa de insolação foi encontrada em áreas residenciais, em 40%. Além das atividades ao ar livre, você precisa ter um cuidado especial quando estiver em ambientes fechados, como usar um ar-condicionado
Tenha cuidado com o seguintes pontos para evitar insolação.
① Evite lugares quentes. Evite o calor usando óculos escuros, guarda-sóis, chapéus, etc.
② Vamos usar roupas leves.
③ Antes de sentir sede, hidrate-se. Diz-se que consumir cerca de 1,2 litros de água por dia é o ideal.
④Tenha cuidado ao trabalhar em ambiente quente, pela primeira vez, pois seu corpo não está acostumado ao calor.
⑤ Não tente aguentar o calor dentro de casa, use ar condicionado e ventiladores.
Crianças e idosos precisam de atenção especial.
Bebês e crianças pequenas: Quanto mais perto do solo, maior a temperatura, aumentando o perigo. Bebês e criança pequenas precisam ter cuidado mesmo dentro do carro.
Idosos: O idoso devido à menor capacidade de adaptação a condições extremas sendo mais difícil sentir o calor e suar. Mesmo se estiver dentro de casa, precisa ter cuidado.
Se tiver algum problema, consulte o "Gunma Gaikokujin One Stop Center" telefone 027-289-8275、atendimento de segunda a sexta-feira no horário das 9:00 ás 17:00 horas.
O conteúdo da transmissão de hoje pode ser encontrado na seguinte página da internete, onde poderá ouvir e ler outra vez o conteúdo da transmissão.
https://jp-ed-gcommunity.jimdofree.com/
A próxima transmissão está programado para sexta-feira dia 18 de agosto ás 8:05 hs. da manhã, mais ou menos 5 minutos de transmissão. Contamos com sua audiência.Um bom dia para todos.